漣華の部屋

V系ロックバンドЯeVELLION GЯEIF ベースの漣華です。 バンドに興味ある人もそんなものに興味はないって人にもおもしろいブログを目指していくよ✨ ディズニー、サンリオ、ジブリ、ホラーが好きな子です(^_-)

🍒賢いダイエット🍒

おかげさまで最近何かと忙しい漣華です✌️

リヴェグリの活動に日々追われております!!
頭がクラクラするくらい辛い(>_<)
だけど早くみんなに会いたいから、今は一生懸命頑張ってるよ✨✨

ぼくは毎日筋トレとランニングは欠かしてないんだ!
それがステージで楽しくみんなで騒ぐ為には大切なの🎵

筋トレは基礎代謝を上げるでしょ?
ランニングは脂肪を燃焼するんだ(^_-)
基礎代謝が上がった後ならもっといっぱい燃焼するんだよ✌️

お金もかからないし、便利だと思うよ?(^_-)

無理な食事制限とかして体壊すよりは運動頑張った方が得だよ✨✨
いやっ頑張るって考えがダメだね!
今日も走れるって思わなきゃ✌️

人間気持ちで負けなければ案外なんでも出来るものだよ!
そして上手くいけば、もっとやる気が出る!
更に自信もつくでしょ?

そうなればどんどん持続して、気持ち的にも体的にも嬉しい結果が待ってるんだよ☀️

ぼくのブログを毎回見てくれてる人は分かってると思うけどキャビテーションを何度か紹介してるんだ!

場所によっては1回7000円くらい。
月に5回とかで35000円!
かなりこれで痩せる!
そう思ったら安いもの✌️
だからキャビテーションは本当にオススメだよ🎵

でもさ、お金かけずに痩せられたらもっといいよね?
35000円だってキツイ人は沢山いるでしょ?
ぼくにとっても決して安くない金額(>_<)

だから筋トレもランニングも日々の積み重ねが大切なんだよ!

賢いのはたまにキャビテーション行きながら、筋トレとランニングをする事だね!
それが出来ればもう完璧さ✌️
安い金額でスムーズに痩せる(^_-)

ぜひ試してみてね🎵

漣華(σ≧▽≦)σ